上海健身和康体

健身和康体

在我们的健身中心活动一下筋骨,或是跳入泳池畅游一番吧。我们还设有美甲沙龙,可提供美甲和足疗护理。

健身中心

为了适应不同的专业程度、健身经验和身体状况,我们的健身中心配备了先进的设施,如 Arke Core Centric 训练方法可以助您收获有效的运动效果,并迅速实现卓越的健身成就。我们将结合康体系统为您评估健康情况、制定目标和设计您的定制训练计划。

私人教练

我们专属的健身专家团队可评估您的健康情况,确定和设定目标,并为您设计定制训练计划,帮助您达成健身目标。

操课内容

操课内容包括太极拳、普拉提、Core Centric 室内体操以及融合武术与拳击元素的综合搏击。我们可为您提供私人课程及团体(2 位学员)课程。 

游泳池

开放时间为上午 7 点至晚上 11 点(24 小时向酒店及行政公寓住客开放)。

25 米室内泳池宽敞开阔,设有活力泳池和儿童泳池,全天候向酒店客人和公寓楼客人开放。泳池旁边是泳池露台,客人们可在此驻足小憩,并品尝水疗中心美食。酒店住客和水疗中心客人均可使用男士和女士热浴设施,包括水晶蒸汽室、桑拿、香薰和色彩疗法体验淋浴室、温浴休息室以及冰泉。

游泳课程、私人水上运动训练及指导

游泳教练将帮助初学者放松心情,并根据您的节奏传授多种水上运动技巧,助您迅速恢复健康和灵活性。(酒店和公寓住客以及健身和康体中心会员专享)。