置地酒店瑜伽和健康

瑜伽和健康

从瑜伽和普拉提,到健身、慢跑、高尔夫、游泳,我们将帮助您找到有效的健体方案。

健身中心

宽敞的健身中心是舒缓肌肉酸痛、增强耐力和追求健康的理想之所。健身中心内配备各种设施,包括最先进的心肺系统锻炼器材,可根据您的目标量身制定适合的健身方案。除了常规的健身,我们还提供健身评估和私人健身训练。

瑜伽和普拉提

我们针对各种能力的宾客提供瑜伽和普拉提课程。除了瑜伽教室,健身中心还拥有一间设施完备的普拉提教室,配备各种重塑体型的训练器材和健身轮塔器械。

游泳池

18 米长的室内恒温游泳池仅向酒店宾客和水疗中心会员开放,位于香港的中心区域。游泳区还供应沙拉、果汁、干爽毛巾。

运动

如果您热爱某项特定的运动,我们的礼宾会尽量为您提供相应的设施。您可使用酒店附近山顶的慢跑跑道、在小岛上远足、打高尔夫球,也可通过香港游艇俱乐部安排出海之旅。

邂逅我们的健身和康体专家

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瑜伽大师 Yogesh Varun

Yogesh 大师是一位高水平的瑜伽教师,拥有瑜伽和物理疗法的本科和研究生学位。他 10 岁时便开始练习瑜伽,赢得了众多的瑜伽比赛,并且是全球备受推崇的瑜伽杂志作者和瑜伽老师。他的教学方法植根于传统和简单的理念,帮助学生为自己的瑜伽练习打下坚实的基础。Yogesh 大师擅长哈达瑜伽、调息法、冥想和瑜伽治疗,他的各种姿势和技巧激励着学生加强自身的瑜伽练习。

水疗芳疗师 Vali Tso

Vali 曾在 TMC 学院上海国际康复中心学习传统中医按摩与针灸,是拥有 29 年经验的中式按摩专家。他于 2005 年开始在文化东方水疗中心工作。Vali 提供传统中式经络按摩、足底反射按摩、拔罐、东方精华按摩、理疗按摩、泰式按摩、芳疗按摩和土耳其浴。

私人教练 Ben Lincoln

联合动力学运动专家 Ben 具备从功能训练到奥运提升、神经动力学治疗和功能治疗的资质,拥有丰富的经验。再加上他曾活跃于竞技体育的背景,使他能够帮助许多人(从专业运动员到初学者)满足其个人健身目标,并超越自我。Ben 擅长学习不同的健身、健康和运动哲学,并喜欢与客户分享这些不同的方法。

普拉提专家 Anna Wong

职业生涯之初,Anna Wong 在香港担任舞蹈教师,并在整个亚洲演出舞台音乐剧。她学习普拉提的初衷是希望减轻跳舞导致的伤病和改善体态。自 2007 年开始,Anna 开始专职教授普拉提。她是一名拥有资质的 Gyrotonic 和 Gyrokinesis 普拉提教练,此外还具备高级私人健身教练资质。Anna 的专长是身体运动和体态调整。她忠实的粉丝非常喜欢她热情而精益求精的教学风格。