曼谷健身和康体

健身和康体

利用我们的泳池、设施先进的健身中心、系列课程和运动设施保持活力

健身中心提供专业服务和个性化健身方法,是关注健康的客人的理想去处。健身中心位于河对面,途经我们的莲花池即可到达。

健身中心

我们设施先进的健身中心配备了您活动全身筋骨所需的一切,包括有氧器材、负重训练设施、桑拿、蒸汽室和按摩浴缸。我们也提供私人健身训练。

游泳

酒店内有两个游泳池供您选择。一个是凉亭环绕、适合消闲嬉水的戏水池,另一个是长 25 米、适合好好游上一番的泳池。

免费健身课

我们为客人和会员开设免费健身课。运动基础、泰拳、循环训练、训练营、动态瑜伽等多种健身训练课程任您选择。

特色课程和运动设施

保持活力

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在梵文中,“瑜伽”一词意为“结合”,身、心、神通过不同方式结合在一起,包括有益于身体健康的瑜伽体位法(练习瑜伽的姿势)、调息(呼吸练习)、静思(冥想),以使我们获得愉悦的身心状态。 

我们的瑜伽课程由常驻瑜伽养生教练 Neelam Khatri 设计和主持。Neelam 在瑜伽教学、培训班开设、合理养生和项目设计方面拥有丰富的经验。她一直积极与生活艺术基金会 (The Art of Living Foundation) 保持往来,如在印度斋浦尔享有盛誉的'奥拜瑞拉杰维拉斯酒店 (Oberoi Rajvilas) '教授瑜伽。 

泰拳在泰国人、泰国移民和游客之间广为流行。我们很高兴能有机会与泰拳训练领军者 Attachai Muay Thai Gym 合作,在豪华环境中提供出色的泰拳体验。

Theerapong (Khun Art) 是来自 Attachai Muay Thai Gym 的一位技能精湛、经验丰富的教练,拥有专业搏击背景,曾经参加过 115 场搏击比赛,获胜 85 次,他将主持我们的泰拳课程。这些课程既适合所有技能水平的客人,也适合仅仅想体验新鲜有趣的锻炼项目的客人。

我们的循环训练和训练营课程将让您的心跳更强劲有力。在全新功能训练区中,教练 Kittichai Namuangrak (Khun Max) 结合 16 年的健身行业经验,带来令人兴奋的高能训练课程。

循环训练包含阻力训练和高强度训练,旨在增强肌肉力量、提高肌肉耐力。“循环”练习要求一次性完成给定计划中的所有训练项目。训练营是一种高强度的训练方式,旨在帮助人们更迅速地达成塑身目标,包含基本间歇性训练和速度训练。

我们的运动基础课程别出心裁,以“运动有益健康”的理念为核心,有别于“快速猛烈的锻炼才能带来最佳成果”的传统思路。

获得 ACE 认证的 Carl Jones 负责教授我们的运动基础课程。他是一位健身和运动训练专家,擅长通过健美操强身健体,延年益寿。此前,他曾在军队服役 6 年,接受过格斗训练,包括洪拳和柔道。

在室外网球场练习反手抽拍。前往全新的功能训练室,在教练指导下开展个性化健身训练。您还可以租用我们的多功能运动场,踢室内足球,打篮球或排球。