利用我们的泳池、设施先进的健身中心、系列课程和运动设施,保持活力充沛

健身中心提供专业服务和个性化健身方法,是关注健康的客人的理想去处。 健身中心位于河对面,途经我们的莲花池即可到达。

健身中心

我们设施先进的健身中心配备了您活动全身筋骨所需的一切,包括有氧器材、负重训练设施、蒸汽室和按摩浴缸。 我们也提供个人健身训练课程。

游泳

酒店内有两个游泳池供您选择。 一个是凉亭环绕、适合消闲嬉水的戏水池,另一个是长 25 米、适合好好游上一番的泳池。

瑜伽打造健康生活方式

通过练习瑜伽缓解压力,体验更宁静、愉悦的心境。

我们的常驻瑜伽养生教练 Neelam Khatri 过去曾在备受赞誉的印度斋普尔 The Oberoi Rajvilas 教授瑜伽课程。 她精通多种养生活动,包括瑜伽、生命吠陀医学、冥想,参与设计了多种定制养生计划。 她最受欢迎的瑜伽课程包括气氛活跃的团体课程,以及一对一的私人课程,私人课程针对每位客人的具体需求度身定制。

训练营和循环训练

我们的循环训练和训练营课程将让您的心跳更强劲有力。 在全新功能训练区中,教练 Kittichai Namuangrak (Khun Max) 结合 16 年的健身行业经验,带来令人兴奋的高能训练课程。

循环训练包含阻力训练和高强度训练,旨在增强肌肉力量、提高肌肉耐力。“循环”练习要求一次性完成给定计划中的所有训练项目。 训练营是一种高强度的训练方式,旨在帮助人们更迅速地达成塑身目标,包含基本间歇性训练和速度训练。

Muay Thai(泰拳)课程

泰拳在泰国人、泰国移民和游客之间广为流行。 我们很高兴能有机会与泰拳训练领军者 Attachai Muay Thai Gym 合作,在豪华环境中提供出色的泰拳体验。

Theerapong (Khun Art) 是来自 Attachai Muay Thai Gym 的一位技能精湛、经验丰富的教练,拥有专业搏击背景,曾经参加过 115 场搏击比赛,获胜 85 次,他将主持我们的泰拳课程。 这些课程极为适合所有技能水平的客人,也适合仅仅想体验新鲜有趣的锻炼项目的客人。

运动基础

我们的运动基础课程别出心裁,以“运动有益健康”的理念为核心,有别于“快速猛烈的锻炼才能带来最佳成果”的传统思路。

获得 ACE 认证的 Carl Jones 负责教授我们的运动基础课程。 他是一位健身和运动训练专家,擅长通过健美操强身健体,延年益寿。 此前,他曾在军队服役 6 年,接受过格斗训练,包括洪拳和柔道。

免费健身课

我们为客人和会员开设免费健身课。 运动基础、泰拳、循环训练、训练营、动态瑜伽等多种健身训练课程任您选择。

网球、功能训练室和多功能运动场

在室外网球场练习反手抽拍。 在全新的功能训练室,在教练指导下开展个性化健身训练。 您还可以租用我们的多功能运动场,踢室内足球,打篮球或排球。

健身中心信息

预订

+66 (2) 659 9000,分机 7440
mobkk-spa@moh】g.com

开放时间

上午 6:00 – 晚上 10:00(每天)

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